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☆★題名 ★☆内容 【ニックネーム／歳】★縮む～☆毎日立って寝ます。私は今中１で１６３㎝あります。いやですよね～でも繰り返しやると１週間に４㎝縮むそうです(^_^)/ |
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恋をかなえたいので背を低くしたいというのがきっかけではじめました！壁にタオルを当てて頭を押し当てるんです！私はそれで低くなりました！ |
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☆★身長が縮む！？ ★☆身長が大きくて悩んでる人ゎ、いませんか？でも今から紹介すると身長が縮むんです！！まずこたつとかに入る時、正座で座ることです！暇があれば正座してみてね☆あと1つ！！立ってる時に頭を手で思いっきり押す！首が折れない程度で… 【ゆはな／13歳】 |
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☆★身長が縮むぅぅ～★☆内容・・・寝る時に丸くなって寝る＆朝起きたら伸びないで縮こまる！これでわたしは1cm縮みましたよ！ 【ぱんだ／14歳】 |
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☆☆☆背が縮むよん(o^－^o)☆☆☆背が高くて悩んでる皆さま!!私わ中２で163㎝もあって、すごく悩んでました!!でも、ある方法で-3㎝に成功!笑。それわとっても簡単、朝起きたら一日中正座!!そんだけ笑。さすがに疲れるから一時間に一回ぐらいわ休んで…(五分程)それを7～9回ぐらい繰り返すと一日で-3㎝!だから今わ160㎝です。まだ縮めたい… 1つ注意わ、足を圧迫することで縮んでるので足が短くなっちゃうこと(。´Д⊂)でも3㎝だし、って人わお試しあれ＊ |
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☆身長が…!!☆私は中1で160cmです！縮みたい…話それたが本題！牛乳は身長伸びるっていわれていますが牛乳は骨を太くするだけだそうです！身長伸ばすには睡眠、食事、運動をしっかりすることが大切ですよ！背伸びするのもgood!!【リリィ／13歳】 |
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☆★題名 身長を縮める方法 ★☆内容 正座をすると縮みます。これを毎日一時間くらい続けると4㎝縮みました！【美優／12歳】 |
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☆★身長縮める縮める ★☆まず、夜は３時くらいまで起きよう！ 【ニックネーム／歳】 |
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☆★縮んだ★☆毎日12時以上まで起きることと、毎日炭酸を飲むと縮んだよ？／？歳 |
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☆★寝る前に○○を飲むと........ ★☆寝る前にホットミルクを飲み、１０時までには寝る‼起床後、授業が終わった後、勉強が終わった後などのびーーーー←＊ 【ニックネーム／歳】 |
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☆★題名 ★☆内容 【ニックネーム／歳】 身長縮むほうほうはまず、、正座したまま寝ちゃう！笑 |
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☆★題名 ★☆内容 【ニックネーム／歳】重い人を抱いたら身長縮むぞ。 小学5だぞ。 |
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縮む方法♡ |
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☆★ 身長ガ縮む ★☆ 僕ちンワｧ-，身長ガ皆よリも高くて悩んでいたのだ(∩∀。)でも，ある方法をして1ヶ月で-４㎝になリました★ ゜ある方法とわ，カかとカら歩くだけです。カかとを先に地面につけるようにして歩けば，小さくなれますよお！ 【ＮqNqてｲん／15歳】 |
4.26 |
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☆★夏休みに…… ★☆六年生の夏休みで身長が伸びちゃった……目線が同じだった男子が目線したに……(泣)縮みたーい!! 【ちほりん／11歳】 |
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☆★ 背が伸びるよぉ↑↑ ★☆ 皆さん、牛乳を飲んでも背は伸びませんよ！！骨太になるだけで、何にも効果がありません。そこで・・・！私はこの方法で、3ヶ月に5cm伸びました！①夜、成長ホルモンが出るのは10時！なので、なるべく10時に寝る！！（私は、11時ぐらいに寝ていましたが、なるべく10時がいいです。）②寝るときは、仰向けに寝る！（体ごと右や左になると、体の疲れが取れにくいし、場合によっては足の筋肉や腕が、痛くなります・・・。）③朝起きたらベットor布団の上でぐぐーっと背伸びをする！（気分的にしゃきっとするし（私だけかもしれませんが・・・。）気持ちいです♪）④起き上がって20回ほどジャンプ！（そうすると、背が伸びると、某ホームページに書いてあったのでやったら、効果覿面でした！！）これらのことを、1週間に3～4回ぐらいやるといいですよ！！（毎日やってもいいですが、場合によっては、気分がわるくなるときもあるので・・・。）※気持ち悪くなったり、体の調子が悪いときはやらないで下さい。 【エンジェルスター／11歳】 |
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☆★身長が縮む;ﾞ;｀(ﾟ艸ﾟ●)★☆身長が縮む方法････それは立ちひざするだけです♪簡単なので暇なときにやってみるといいとおもいますよ(ﾉωﾉ)【きのこ／はく歳】 |
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☆★ 背が低くなる!!!!???? ★☆byﾘﾝ♡ ★背が高い女の仔!!!私も背がたかいんですッ…。イヤですもんねぇ(●`ε´●)小さい仔の方がｶﾜｲｲし…なんて思っちゃﾀﾞﾒ!!前書きゎこの辺にしてと((笑(*´艸｀*) ●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○①『寝る子ゎ育つ!!!』ってよく言いますよねッ!!??あれゎ本当ですッ!!だか あまり寝過ぎるのゎﾀﾞﾒですッ!!②肩を下に無理矢理下げて、①分間!!!ちょいときついかなぁ??と思うぐらいまで下げたら①㌢縮みましたぁ♪ そして＋思考に考えるのもイイと思います!!!背が高かったらモデルみたいじゃないですかッ??私ゎﾌﾞｽなんでちがいますが…。まぁみんな試してねッ♡ できれば投票してねッ!!!よろしく★大きいことゎいいことですッッッ((笑 |
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☆★のむヨーグルト ★☆これで私は友達に背の順で抜かされました 少なくとも2cmは伸びました 真奈☆★／秘密歳 |
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☆★ 背が低い子必見!! ★☆①規則正しい生活はとっても大切！１０～２時の睡眠ゃ栄養バランスの整った食事！これに超したことはないです！規則正しい生活を心がけましょう！②運動も加えて！太陽の下でカラダを動かすと太陽の力で骨が丈夫になってぐんぐん成長します！たまには外で遊べば背が高くなります！（骨折も治り易い）③カルシウムを摂る！牛乳やヨーグルトは骨を育ててくれる大事な食材です！一定の太さまで大きくなったら骨はもう太くならないから大丈夫！摂りすぎには注意ですけど＾＾；④骨に刺激を与える！朝起きたときが背が一番高いことは有名ですけど、その「起きたとき」に骨に刺激を与えるとすごく↑↑背が伸びる↑↑んです!!ジャンプしたり、ストレッチしたり…。このとき、足の骨を曲げると足が長くなるよ！バスケの選手やバレーボール選手はジャンプするから背が高いんですね！！この方法は毎日じゃなくてもいいからやっているとぐんと背が伸びます！！これは母（看護師）に聞いた事なので安心です！ |
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